소요유+(Flexible, easygoing & enjoy life, 逍遙遊+)

"물론 오래 살아서 차비라도 벌어놓은 사람은 언젠가는 기차를 타게 되겠지만 그때는 활동력과 여행 의욕을 잃고 난 다음일 것이다. 이처럼 삶의 가치가 가장 떨어지는 시기에 미심쩍은 자유를 누리기 위하여 인생의 황금 시절을 돈 버는 일로 보내는 사람들을 보면, 고국에 돌아와 시인 생활을 하기 위하여 먼저 인도로 건너가서 돈을 벌려고 했던 어떤 영국 사람이 생각난다. 그는 당장 다락방에 올라가 시를 쓰기 시작했어야 했다." - 본문 발췌

내일의 행복을 위해 오늘을 희생하고 있지 않나요? 바로 지금이 가장 소중한 시간입니다. 하고 싶은 게 있고, 지금 당장 해 볼 수 있다면 시작해야 합니다. 

"왜 우리는 성공하려고 그처럼 필사적으로 서두르며, 그처럼 무모하게 일을 추진하는 것일까? 어떤 사람이 자기의 또래들과 보조를 맞추지 않는다면, 그것은 아마 그가 그들과는 다른 고수(鼓手)의 북소리를 듣고 있기 떄문일 것이다. 그 사람으로 하여금 자신이 든는 음악에 맞추어 걸어가도록 내버려두라. 그 북소리의 박자가 어떻든, 또 그 소리가 얼마나 먼 곳에서 들리든 말이다. 그가 꼭 사과나무나 떡갈나무와 같은 속도로 성숙해야 한다는 법칙은 없다. 그가 남과 보조를 맞추기 위해 자신의 봄을 여름으로 바꾸어야 한단 말인가? 우리의 천성에 맞는 여러 여건이 아직 갖추어지지 않았다면 대신 끌어다댈 수 있는 현실은 무엇인가? 우리는 헛된 현실이라는 암초에 우리의 배를 난파시켜서는 안 되겠다. 우리가 애를 써서 머리 위에 청색 유리로 된 하늘을 만들어본들 무슨 소용이 있겠는가? 그것이 완성된다 하더라도 우리는 분명 그런 것은 없다는 듯이 그 훨씬 너머로 정기에 가득 찬 진짜 하늘을 바라볼 것인데." - 본문 발췌

우리는 생김새가 다르고, 생각이 다르고, 삶의 가치가 다를 수 있습니다. 부모가 원하는, 사회가 원하는 삶이 가치있는 삶일까요?

자기다움을 찾고 스스로 만족하며 세상에 도움이 될 수 있는 삶이 가치 있는 삶입니다.

단순하고 작은 삶, 소박하게 먹고, 부지런히 움직이고 삶의 목적을 알고, 가족 이웃들과 교감하며 사는 것이 가치 있는 삶입니다. 

박노해 시인의 말처럼  "돈으로 살 수 있는 능력보다 스스로 할 수 있는 능력"을 키우고 지금 당장, 하루하루 가슴 설레이는 일들을 만들어 가는 삶이 가치 있는 삶입니다.

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6714115

푸켓에서 두 번째 Day trip은 Racha Noi &  Racha Yai 섬으로 갑니다.

마찬가지로 찰롱 부두에서 가이드를 만나 배에 탑승하는데, 배 크기가 대부분 비슷하고 20여명의 다이버가 탑승하는데, 우리 앞에 출발하는 배는 사람들이 바글바글 하길래 가이드에게 물어보니 중국 사람들이 운영하는 배인데 스노클러도 포함해서 사람을 꽉꽉 채워 간단다.

첫 번째 포인트는 Racha yai IS bay #1, 시야도 좋고 모래바닥 구조물 속에 모레이(곰치)를 비롯해 물고기들이 많고 조그만 난파선도 있다. 조류가 심해서 다이빙 시간은 짧게 끝내고 올라오니 수면에는 빗방울이 조금씩 내린다.

두 번째 포인트 이동을 하는데 파도도 높아 너울도 있고 빗방울도 거세졌지만 배가 워낙 크다보니 크게 흔들리지는 않는다.

Racha noi banana bay와 manta bay에서 만타를 만나는 행운은 없었지만 시야도 좋고 다양한 산호와 바다생물들 만난 것으로 만족한다.

푸켓/피피 다이빙 무사히 마친 후, 다음날은 가족들과 근처 산호섬 비치에서 물놀이와 요트타고 낚시를 하는 동안은 해가 쨍쨍, 찰롱부두로 돌아오자마자 비바람이 몰아치기 시작하더니 숙소에 도착해서는 폭풍수준이다.  

방콕 똠양국수 - Rung Rueng Noodles, 룽르엉, https://goo.gl/maps/BfDfaL2eaNqFQXo78

스트리트푸드파이터 방콕편에 나왔던 곳으로 Asok 역에 숙소가 있어 거리가 가깝길래 방문했던 곳이다.

똠양 국물에 국수에 해장하기 좋다. 생선껍질 튀김도 같이 드셔보시길 권한다. S를 시키면 양은 작은 편이라 배 채울 요량이면 곱빼기(M, Large) 정도는 먹어야 할지도 모른다. 국수의 종류(굵기와 계란 등이 첨가여부)를 고르고 어묵이나 야채 등 토핑을 선택하고 국물(똠양국물, 돼지육수 또는 비빔)을 골라야 하는데, 메뉴 그림이 있으니 보면서 주문하면 된다.

의외로 똠양 국수 집은 방콕이나 파타야 여기저기에 많이 찾아볼 수 있고, 우리 감자탕이나 내장탕과 비슷한데 맑은 국물에 해장용 국물 요리들도 있으니 도전해 보시길!

푸켓 가족여행 중간에 혼자 이틀에 걸쳐 daytrip fun diving을 갔습니다.

daytrip은 피피섬 방향으로 King Cruiser, Shark Point & Koh Dok mai 또는 Phi Phi Island & Shark Point / Anemone Reef 포인트 중 3 dives를 진행하는 보트와 Racha Noi &  Racha Yai 섬 방향 3 dives 보트에 조인하는 형태로 진행합니다.

다이빙샵에 예약을 하면, 아침에 숙소로 Pickup을 하고 찰롱 선착장에 사람들이 내리면 예약한 다이빙샵의 가이드를 만나 장비를 체크하고 예약한 포인트로 가는 보트에 여러 팀들이 같이 탑승하게 됩니다.

fundiving daytrips에 포함된 것들(Local shop 기준)

Transfer service Patong, Karon, Kata , Chalong & Naiharn  (check with for your area) Scuba Equipment Rental, Dive Master with small group, On Board breakfast lunch buffet (from our professional chef) Fruit Snack Drink (Tea Coffee Water & Soft Drink)

첫 날은 King cruise wreck, anemone reef, koh dok mai로 갑니다.

킹크루즈 난파선 포인트까지는 1시간 가량 배를 타고 이동하는데, 7월은 시야가 그리 좋지 않지만 거대한 난파선을 보금자리 삼은 물고기 떼가 가득합니다.

아네모네 리프와 코독 마이는 그나마 시야가 좀 괜찮고, 산호와 노란색 물고기 떼, 나폴레옹 피쉬 가족, 연산호와 월에 붙은 부채산호, 복어 등을 만나 볼 수 있는 아름다운 바다입니다.

배 바닥이 미끄러워 2층 휴식공간과 1층 장비가 있는 공간 사이 오가며 조심해야하고, 다이빙샵에서 장비 렌탈하는 경우 Short Suit가 대부분이라 킹크루즈의 경우 녹슨 배 선체에 다리나 팔이 긁히지 않도록 조심해야 한다.

한국인 다이빙샵도 있고, 로컬 다이빙샵도 많으니 가격이나 조건 등을 따져보고 선택하면 되는데 어떤 다이빙샵을 선택하던지 대부분 아침에 찰롱부두에서 만난다. 로컬샵은 표시된 요금에 장비 렌털료가 포함된 경우가 많다. 

다음은 푸켓에서 이용하고 알아 봤던 다이빙 샵이에요.

* SNJ Diving Tour, https://www.snjdivingtours.com/

* Love Diving Phuket. http://www.phuketdiving.org/

* Buble Buble Dive, http://www.bubblebubbledive.com/

“부자들은 '풍요의 질병'으로 죽어가고 있는 반면 지구촌의 빈자들은 생존에 필요한 양식 부족으로 야위어가고 있다. 21세기 단백질 사다리로 인해 이 세상에서 자행되는 불공정은 그 유례를 찾아볼 수 없을 정도다. 10억의 사람들이 배부르게 먹으면서 늘어난 지방을 주체하지 못하는가 하면, 다른 10억의 사람들은 건강 유지에 필요한 최소한의 영양분조차 공급받지 못해 날로 수척해지고 있다. 나머지 35억의 사람들은 단백질 사다리에서 한 단이라도 더 올라가지 못해 안달하면서 구원과 절망 사이에서 아슬아슬한 줄타기를 하고 있다. 사람들은 누구든지 사다리의 맨 꼭대기에 올라가고 싶어한다. 그러나 영양실조와 기아가 기다리고 있는 사다리 맨 아랫단에서 도저히 헤어나지 못하는 사람들도 부지기수다. … 곡물로 키운 소의 고기는 지구 환경을 불에 탄 삼림, 침식된 방목지, 황폐해진 경작지, 말라붙은 강이나 개울로 만들어버리고 수백만 톤의 이산화탄소, 아산화질소, 메탄을 허공에 배출시킨 그 결과물이다.” – 본문 발췌

우리 인류는 처음부터 육식을 했을까? 육식은 우리의 건강에 얼마나 도움이 되는 것일까?

“조화로운 삶”의 저자이면서 100세까지 산 스코트 니어링은 소식과 채식주의 식단을 실천했다.

SBS스페셜에서 소개된 세계 5대 블루존들의 공통점 9가지 ‘블루존 파워 나인’에서도 소식과 식물성 식단 위주로 먹는 게 건강과 장수에 도움이 된다는 이야기를 한다. https://tv.kakao.com/channel/2850097/cliplink/388380654

육식이 건강에 도움을 주는 것도 있고, 문제도 있을 테지만 많은 인구를 먹이기 위한 가축 사육 환경 문제에 대해서는 생각해 봐야 한다.

태국, 필리핀, 인도네시아 등지를 여행하다보면 대부분 식당에 채식주의 메뉴가 있고, 스쿠버 다이빙을 하며 현지 다이빙샵에 예약을 하거나 Local Tour를 신청할 경우 점심이 포함되었을 때 채식주의자인지를 먼저 물어본다.

우리 주변에는 채식주의 식당을 찾아보기가 어렵다. 회사에서 회식을 하면 가장 많이 찾는 곳이 고깃집이었다. 최근 우리나라 기업에도 글로벌 인재들을 영입하며 외국인들이 채용되는 경우가 늘어나고 있다. 내가 근무하는 판교에도 다양한 국적의 외국인들이 지나다니는 것을 볼 수 있는데, 우리의 회식 문화에서 그들 중 채식주의자가 있다면 어떻게 함께 할 수 있을까?

육식을 그만 두어야 한다는 것도, 내가 지금 당장 채식주의자가 되겠다는 것도 아니다. 단지, 사람마다 먹는 것에 대한 선택도 존중될 수 있고, 우리가 먹는 것이 어떻게 키워지는지에 대한 관심도 필요하다는 생각이다.

우리 후손을 위해, 나 스스로의 건강을 위해 소박하게 먹고, 부지런히 움직이고 삶의 목적을 알고, 가족 이웃들과 교감하며 자연 그대로 또는 자연 친화적인 삶에 더 가까이 가보자.

[참고] 우리가 모르는 고기를 먹기 위한 노력 환경에 미치는 영향 통계

➀ 육식으로 인한 온실가스 배출,

● 소 한 마리의 연간 온실가스 배출량은 4t. 승용차 한 대가 내뿜는 2.5t의 1.5배.

● 전 세계 가축이 내뿜는 메탄가스는 연간 1억t. 이는 전체 메탄가스 발생량의 15~20%

● 전 세계 에너지의 2/3가 육류 생산과 운송에 사용

➁ 소고기 1인분을 줄이면 22명이 곡식을 먹을 수 있어요

● 곡물의 36%, 대두의 74%가 가축의 사료로 사용. 20억 인구를 먹이기에 충분한 양

● 소고기 1kg을 생산하기 위해 10kg의 사료가, 돼지고기 1kg을 생산하기 위해 4~5.5kg의 곡물이, 닭고기 1kg을 생산하기 위해 2.1~3kg의 곡물이 필요

➂ 사막화, 해양, 수질오염 및 각종 질병의 주범

● 축산 농장과 사료생산을 위해 아마존 70% 벌목. 20%의 목초지가 황폐화

● 소고기 한 접시를 만들기 위해 4,664리터의 물 소모

● 가축은 수자원 오염의 가장 큰 원인, 산성비를 만드는 암모니아 배출의 60%를 차지

● 전 세계 물고기의 1/3이 가축 사료로 사라짐

Meat the Truth, https://www.youtube.com/watch?v=lWb8V4w8xpo

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17680

파타야에서 방콕으로 올라가는 길 촌부리, Khao Kheow 공원에 위치한 동물원이 있다. 

동물원이 목적은 아니었고 언젠가 배틀트립에 나온 짚라인을 타려고 찾아간 곳인데 감옥같은 철장이나 우리에 갇힌 동물원에 익숙한 우리에게 먹이를 들고 다니며 기린, 코뿔소 등 동물들에게 먹이를 주고 탐방로 여기저기 자유롭게 돌아다니는 원숭이와 새들을 만날 수 있는 동물원!

두 발로 꼿꼿이 서서 보초서는 미어캣, 코끼리 코, 돼지 발, 팬더의 무늬, 코뿔소의 등/궁둥이를 가진 신기한 말레이 맥(Malayan tapir) 등 흔히 볼 수 없는 동물들도 만날 수 있다.

하루에 세 번 동물들이 스토리를 가지고 공연을 하는 Journey to the Jungle Show는 시간 맞춰서 볼만한 구경거리다.

아이들도 좋아하겠지만, 어른들에게도 동물들과 교감하고 즐거운 경험을 할 수 있는 장소로 상당히 넓기에 반나절에서 하루 온종일 시간을 들여 구경할 만하다.

걷기 힘들어하는 사람들은 동물원 내부에 차로 이동도 가능하고, 전동카트를 빌려타고 다니면 좋다.

동물들에게 줄 먹이를 봉지에 담아 파는데, 가격도 비싸지 않으니 사서 직접 먹이도 줘 보시길....

동물원 안에 위치한 플라이트 오브 기본 짚라인은 울창한 숲의 나무 사이를 옮겨다니며 약 2시간에 걸쳐 짚라인을 즐길 수 있다. 단, 짚라인은 출발시간이 정해져 있어, 동물원 구경에 한눈 팔다보면 놓칠 수 있으니 미리 예약하고 시간을 맞추자.

동물원 내에서는 원숭이들이 도로, 나무 위, 어디서든 돌아다니며 선글래스, 모자 등 소지품을 뺏어 갈 수 있으니 주의하자.

동물원 구경 마치고 돌아오는 길에 파타야-방콕 메인 고속도로로 나오기 전 Kai Op Ong Restaurant라는 현지 식당이 있다. 음식 맛도 좋고 가격도 저렴하니, 현지 음식과 시원한 맥주 한잔 해 보는 것도... 닭튀김 요리가 특히 맛있고, 맥주는 얼음을 달라고 해서 넣어 먹으면 시원함이 더하다.

Khao Kheow Open Zoo, http://www.khaokheow.zoothailand.org/en/index.php

Flight of the Gibbon - Chonburi,  https://www.flightofthegibbon.com/en/

장마와 더위로 기력이 약해지는 여름입니다.

토종닭에 전복, 문어 넣고 끓인 삼계탕(해신탕)나 제철 맞은 민어회도 생각나는 계절이네요.

해신탕에 부추와 마늘쫑, 당귀 장아찌를 곁들이면 느끼함을 잡아 줍니다.

민어회는 오늘회나 Fishsale을 통해 온라인 주문도 가능하다는, 7~8월 민어값이 금값이라지만 올해 민어 시세가 올랐는지 더 비싼 느낌이네요.

온라인에서 민어를 주문할 수 있는 곳은 이 글을 참고하세요. https://wanderingplus.tistory.com/82

민어시세는 피쉬세일(http://www.fishsale.co.kr)이나 인어교주해적단(https://www.tpirates.com/)을 참고하시길~~

"우리는 죽음에 대한 근심으로 삶을 엉망으로 만들고 삶에 대한 걱정 때문에 죽음을 망쳐버린다." - 몽테뉴, <수상록>

‘기억(記憶) 또는 메모리(영어: memory)는 과거의 경험이나 학습을 통해 획득한 정보 또는 정보를 저장하는 능력을 의미한다. 이렇게 저장된 기억이 환경과의 상호작용을 위해 인출되는 과정은 회상이 된다. 인간은 정보를 기억하는 능력과 더불어 망각하는 능력 역시 가지고 있다. 기억 과정은 학습, 사고, 추론을 하기 위한 필수적인 단계이다. 인간의 기억은 단기적 작업기억과 장시간 기억되는 장기 기억이 있다. 정보 처리 측면에서 기억은 부호화(encoding), 저장(storage), 재생(retrieval)의 단계로 이루어진다.’ – 위키백과

사람은 기억을 통해 의식주를 해결하고, 사회적 관계를 맺고 유지하며, 미래를 계획하고 희망을 키워간다.

그러나 기억을 잊어 버리는 망각이 없다면 삶이 너무 힘들 수도 있다. 기억의 완전한 소멸은 죽음을 의미한다.

“과거 기억을 상실하면 내가 누구인지를 알 수 없게 되고 미래 기억을 못하면 나는 영원히 현재에만 머무르게 된다. 과거와 미래가 없다면 현재는 무슨 의미일까. 하지만 어쩌랴. 레일이 끊기면 기차는 멈출 수밖에. …

무심코 외우던 반야심경의 구절이 이제 와 닿는다. 침대 위에서 내내 읊조린다. ‘그러므로 공空 가운데에는 물질도 없고 느낌과 생각과 의지작용과 의식도 없으며, 눈과 귀와 코와 혀와 몸과 뜻도 없으며, 형체와 소리, 냄새와 맛과 감촉과 의식의 대상도 없으며, 눈의 경계도 없고 의식의 경계까지도 없으며, 무명도 없고 또한 무명이 다함도 없으며, 늙고 죽음이 없고 또한 늙고 죽음이 다함까지도 없으며, 괴로움과 괴로움의 원인과 괴로움의 없어짐과 괴로움을 없애는 길도 없으며, 지혜도 없고 얻음도 없느니라.’” – 본문 발췌

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7262295

오슬롭/수밀론과 시키호르 여정 중 수밀론 다이빙 이야기 입니다.

필리핀 다이빙 투어 시 매번 이용하는 세부퍼시픽 프로모션 티켓, 그러나 세부 도착하는 새벽 1시~2시 사이에는 도착 비행기가 몰려 입국수속에 1시간 이상이 소요되니 기다리는 여유가 필요하다.

오슬롭 다이빙샵까지 남부터미널로가서 세레스 버스 이용하는 저렴한 방법도 있지만, 의외로 모알보알 방향과 오슬롭 방향 새벽 버스에 현지분들이 많이 타신다. 바로 다이빙 하는 일정을 감안 해  다이빙샵의 차량 Pickup을 이용, 오슬롭 진스 다이빙샵까지 140km로 약 3시간을 커피 한캔에 졸음 참아가며 늦은 밤길 운전해준 드라이버 allan에게 감사~~

수밀론 바닷속 볼것도 많고 시야도 좋은 편이다.

X-mas, Fish bank 포인트에서는 조류와 함께 Drift diving을 하며 산호, 화이트팁 상어, 가오리, 그리고 바라쿠다 떼를 만날 수 있다.

Jack house는 잭피쉬떼로 시작해 잭피쉬로 끝나는 곳, 여유와 함께 만나는 fire coral, hydra..... 우리나라 TV 다큐멘터리에도 나왔던 준준과 단둘이 즐기는 수밀론.

오슬롭/수밀론의 마지막 마이닛 포인트에서 거북이 잠시 스친것으로 끝날줄 알았는데 퇴근하는 고래상어와 행운의 조우까지....

다이빙 중간에  투말록 폭포의 신비스러움을 느껴볼 수 있고, 다이빙 샵 식당에 앉아 비치 바라보며 맥준 한잔의 여유도 즐길 수 있는 곳.

1.볼거리 : Tumalog Falls, 아바타에 비슷한 장면 있다는 폭포. 옥빛 물색, 나무와 식물, 바위에 흘러내리는 폭포수, 물속 닥터피쉬가 발 각질도 제거해준다. 투말록은 다이빙샵에 이야기하면 오토바이나 트라이시클을 불러준다. 오토바이의 경우, 투말록 입구에서 경사길 전용 오토바이로(?) 갈아탄다. 

2.즐길거리 : 수밀론 다이빙/스노클링

“개성의 시작은, 남과 다르게. 개성의 완성은, 나답게. 남과 다르게는 쉽지만, 나답게는 어렵다.”  - 본문 발췌

기업과 사회 각 분야에서 개성, 창의성을 갖춘 사람을 인재라고 부르며, 확보하기 심혈을 기울인다.
그러나 우리 사회는 그 동안, 아니 지금 현재도 모두를 한 방향으로 줄 세우는 법을 가르치고 있었기에 개성의 완성은 아니더라도 시작부터라도 가야 한다.

“배우에는 두 종류가 있다. '일류'라는 이름의 배우와 '삼류'라는 이름의 배우. '일류'는 카메라가 돌기 전에 최선을 다해 준비한다. 그리고 카메라가 움직이기 시작하면 영화의 흐름에 몸을 맡긴다. 몸이 시키는 대로 움직인다. 그러나 '삼류'는 카메라에 불이 켜지면 그때부터 최선을 다하려 한다. 모든 억지와 과장과 무리는 최선을 다해 준비하지 않고 최선의 결과를 얻으려는 데 있다. 당신은 인생이란 제목의 영화에서 어떤 배우인가.”  - 본문 발췌

세상과 사물을 보는 다른 시각, 다른 해석을 생각해 볼 수 있는 카피라이터 정철의 <불법 사전>

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6274947