소요유+(Flexible, easygoing & enjoy life, 逍遙遊+)

주말 군산은 중국집과 빵집, 반지회덮밥집까지 여기저기 줄선 사람들을 볼 수 있습니다. 지난 광복절 연휴, 햇빛 쨍쨍 비치는 무더위에도 TV 맛집 프로에 소개된 짬뽕으로 유명한 복성원을 비롯한 지린성, 빈해원, 쌍용반점, 수송반점 등 블로그에 소개된 음식점들은 어디나 줄을 서 있습니다.

TV에 소개되지 않더라도 군산에는 먹거리가 풍성합니다.

아구찜 집을 가나 일식집에 점심 탕 메뉴를 시켜도 곁들어 나오는 회와 해산물, 튀김 등이 상다리가 부러질 듯하고, 반지회덮밥을 시키면 반지회와 구이가 같이 딸려나오지요. 대전의 성심당, 안동의 맘모스제과와 더불어 전통을 자랑하는 지방 도시의 빵집 이성당.... 여기도 어김없이 빵을 사려고 줄을 서서 기다리는 모습은 구경거리입니다.

도심의 무더위를 식히고 싶다면 월명호수와 공원에 가서 산책도 하고, 나무 밑에서 책 한권 가져가 읽고 오는 것도 무더위를 피하는 피서방법 중 하나일 것 같네요.

군산에서 집으로 가는길은 새만금과 부안을 거쳐 가게 되는데, 지난달부터 새만금 중간 고군산군도에 다리가 놓여 구경을 가 보았습니다. 아직 공사가 다 끝난게 아니고, 차량 주차 공간이 여의치 않아서 섬과 섬사이 다리위를 드라이브하며 둘러보고 왔지만 바다, 하늘, 섬, 그리고 바위와 숲의 조화가 아름답습니다.

사람 많지 않은 평일에 한번 다시 와서 경치를 제대로 즐겨봐야 겠네요.

먹거리 : 반지회덮밥, 붕장어탕(중앙식당), 이성당, 고가네 아구찜

볼거리 : 새만금 방조제, 고군산군도 (선유도)

할거리 : 월명공원 산책과 책읽기, 군산 골목투어

광복절 연휴, 가마솥에 푹 고아낸 토종닭 백숙으로 가족들 몸보신을 합니다.

아침일찍 읍내 닭집에가서 토종닭 두 마리를 잡아와 아껴두었던 전복도 꺼내어 함께 곁들이고, 국물에는 찹쌀 넣고 죽을 쑤어 지난 겨울 담근 김장 김치와 함께 먹으니 뜨거운 국물인데도 깊은 맛과 시원한 맛 일품입니다.

여름 햇볕에 익은 빨갛게 익은 고추...

무더위 속에도 따서 말려 가족들 1년 양념을 준비하며 여름이 지나갑니다.

집 앞 뒤로 심어 놓은 사과나무는 솎아주지 않아서 가지가 휘어질 정도로 주렁주렁 달리고, 복숭아는 벌레들이 많이 파 먹었지만 마트에서 사먹는 것과는 다른 맛이 있지요. 마트에 있는 사과 복숭아는 팔기위한 상품으로 만들어 빛깔 좋고 크고 당도도 높지요만 작고 벌레먹은 집마당의 사과 복숭아는 단맛 뿐 아니라 신맛이 더하고, 좀더 단단한 과육의 아삭함이 더 자연스럽다. 개성있는 맛이랄까.

첫해에 따 먹었던 청포도는 그 이후로 열매가 크지 않고 시들어 버립니다.

대신 그 옆을 조롱박과 땅콩호박이 지키고 있네요.

여름의 끝에서 김장에 쓸 배추씨를 심어 모종이 싹을 틔우고, 밭으로 옮겨갈 날을 기다리고 있습니다.

이제 몇일 지나면 찬바람 불며 추석이네요.

봄에서 초여름으로 넘어가는 주말 오후.

북한산 둘레길 산책을 갔다가 시원한 맥주와 닭똥집 튀김 생각에 대학로로 자리를 옮겨 낮술을 즐기다. 그렇지만 왠지 아쉬움. 동생이 가져온 스파클링 와인을 마로니에 공원 옆 편의점 탁자에 앉아 2차 시작. 편맥(편의점 맥주)의 즐거움 못지 않은 편와(편의점 와인). 분위기가 무르익어 편의점에서 파는 레드와인 2병을 더 마시고 자리를 마무리.

날씨가 더울 때 선선한 바람부는 그늘진 야외 탁자에서 마시는 낮술.

지나가는 사람 (가끔 대학로에서 공연 마친 익숙한 얼굴들도 보인다) 구경은 덤이다.

의식주에 대한 걱정이 줄어들면 행복이란 주제로 많은 생각을 하고, 어떤 사람은 행복이란 고민으로 불행해 지는 경우도 있다.

이런 생각을 하다보면 누구의 글인지 생각은 안나지만 어딘가 화장실에 스크랩으로 써 있는 메모 중에 "밥 먹었나요? 옷은 입고 있나요? 오늘 잠잘 곳은 있나요? 그럼 당신은 행복한 거에요" 라는 글귀가 떠오른다.

이권우씨의 <여행자의 서재>를 읽다가 알게 된 리사 나폴리의 <행복한 라디오>.

가보고 싶었던 부탄에 대한 이야기, 여행에 대한 이야기, 느린 삶에 대한 이야기라 더욱 관심이 가는 글이었지만, 무엇보다도 '매일 잠들기 전 하루를 되돌아보고, 그날 있었던 일 중에서 좋았던 일 세 가지를 적어보자'는 부분을 읽고, 나도 한번 실천해 보자고 다짐하고 하루 좋았던 일 세 가지를 적기 시작했다.

어떤 날은 아무리 생각해도 세 가지를 채우지 못할 것 같은 때가 있지만, 사소한 것이라도 좋았던 기억을 떠올려보는 것. 그리고 좋은 일 세 가지를 위해 하루를 만들어 가려고 하는 것이 행복한 삶을 위한 선순환이 아닐까 생각한다.

(이하 책에서 발췌)

• 현대인들은 한꺼번에 여러 가지 일을 처리해야 한다는 강박에 쫓기며 산만한 정신으로 경쟁하듯 치열하게 살아간다. 가족이나 친구들과의 대화는 잡음으로 가득한 휴대폰과 이메일이 대신한다. 서로의 눈을 바라보며 진지한 대화를 나누는 만남은 거의 불가능하다. p17

• 매일 잠들기 전에 하루를 되돌아보고, 그날 있었던 일 중에서 좋았던 일 세 가지를 적어보자. ... 좋은 일이 반드시 대단한 일일 필요는 없어요. 사실 우리에게 대단한 일은 자주 일어나지 않지요. 상을 받거나, 결혼하거나, 새로운 일을 시작하거나, 휴가를 가는 것 같은 중요한 일들이 매일 일어나는 건 아니니까요. 실제로 삶을 구성하는 것은 이런 중대한 사건들 사이의 공간입니다. 즉 우리 삶에 큰 영향을 주는 건 작고 일상적인 일이라는 겁니다. ... 인생을 긴 시선으로 바라보세요. 여러분이 매일 좋은 것 세 가지를 찾아낼 수 있기를 바랍니다. 이를 통해 이미 우리 주위에 좋은 일들이 늘 존재한다는 걸 깨달을 수 있을 겁니다.  p19

• 중요한 것은, 아무리 힘들고 형편없는 날이라고 생각되는 날도 잘 찾아보면 반드시 무언가 좋은 일이 있다는 것과 소박하고 평범한 일들이 삶에서 가장 큰 자양분이 된다는 것이었다. 매일 밤 행하는 이 과제는 나의 뇌를 운동하게 하는 체육관 같은 역할을 했다. 시간이 지날수록 나는 튼튼하고 건강해졌고, 고통스럽게 느껴지던 삶은 즐거움으로 가득해졌다. 나는 그때까지 삶을 바라보던 방식을 재정립하고, 긍정적인 마음을 갖는 훈련을 했다. ... 무엇보다 나는 불확실한 미래를 걱정하지 않고 느긋해지는 법을 배웠다. 앞으로 일어날 일을 두려워하고 불안해하는 대신, 예측 불가능한 인생의 본질을 즐기는 방법을 배웠다. 그리고 더 많이 성취하지 못하는 것을 후회하지 않는 대신, 내가 이룬 성공의 가치를 인정하는 방법을 터득했다. p21

• 부탄의 국왕은 화폐 가치의 복잡한 행렬로 이루어진 국민 총생산(GNP : Gross National Product)을 대신하여 한 국가의 척도를 나타낼 수 있는 새로운 기준을 만들어 냈다. 그는 여기에 국민 총행복(GNH : Gross National Hapiness)이라는 이름을 붙였다. 어떤 의미로든 국민의 희생을 대가로 하는 경제 발전은 진정한 발전이 아니라는 것이 그의 철학이었다. 부탄의 전통과 환경을 위협하는 세력은 신중히 경계해야 할 대상이며 도입할 가치가 없었다. 국왕은 상품과 현금을 생산하는 것보다, 상승하는 그래프를 만들기 위해 무분별한 성장을 추구하는 것보다, 국민의 행복이 먼저 고려되어야 한다고 생각했다. 경제적이고 물질적인 성공보다 삶의 질이 우선되어야 한다는 것이다. 남을 함부로 짓밟고 올라서서 성공을 도모하는 삶보다는 다른 인간을 향한 연민과 협력을 근본적인 미덕으로 삼는 삶이 필요하며, 이것이 국민 총행복이 추구하는 가치였다. p33

• 나는 더 많은 소비를 하기 위해 더 많은 돈을 벌어야 했고, 그러기 위해 휴식 시간마저 포기한 채 만성적인 수면 부족과 스트레스에 시달렸다. 나는 점점 지쳐 가고 있었다. 업무와 교통 체증 같은 이유로 도시 반대편에 사는 친구와 식사 약속 한 번을 잡는 데도 몇 달이 걸리는 삶에 회의를 느끼고 있었다. 주변의 많은 사람이 달력에 무언가 빽빽하게 스케줄을 채워 넣지 않으면 불안해지는 강박관념에 시달리고 있었다. 사람들은 그렇게 함으로써 자신이 중요한 존재라는 걸 증명할 수 있다고 생각했다. 아무 스케줄도 없는 빈 시간은 사람들을 불안하고 공허하게 만들었다. p71

• 누군가에게 조종된 생활이 아닌, 내가 스스로 이끄는 삶을 살고 있다. p76

• 무상은 만물이 끊임없이 변화하며 영원히 지속되는 것은 아무것도 없다는 것을 근간으로 하는 관념이었다. 승리도, 사랑도, 행복한 감정도, 슬픔도 영속되지 않는다. 그러므로 어떤 사람이나 장소나 시간에 집착하는 것은 어리석고 부질없는 일이다. 역으로 어떤 것이 현재의 상태와 달라지기를 원하는 것 역시 미련한 욕망일뿐이다. p170

• 내가 느낀 행복의 요소는 지극히 단순했다. 베푸는 마음, 사랑, 있는 그대로의 자신에게 만족하는 것이다. p285

• 40대에 들어서면서 나는 우리가 살아가면서 내리는 모든 결정이 그에 따른 결과를 낳게 된다는 것을 알게 되었다. 모든 걸 가질 수 있다고 생각하고, 그러기 위해 안간힘을 쓰는 건 어리석은 일이었다. p287

• 내가 행복할 수 있는 것은 앞으로 어떤 일이 닥쳐오더라도 스스로 모든 것을 해결할 수 있다는, 나 자신에 대한 신뢰가 생겼기 때문이었다. 나는 인생에서 바라는 것이 바뀌었다고 말했다. 나는 더 이상 어떤 일이 일어나 삶을 새롭게 시작할 수 있도록 변화시켜 주기를 기대하지 않았다. 삶은 이미 내 주변에 충만하게 가득 차 있었다. 나는 남들에게 받는 것보다 주는 것이 더 중요하다는 진리를 깨달았다. p317

http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788996512059

초여름에 들어서니 과일들이 먼저 익어가고, 작물들도 조금씩 커갑니다.

6월초면 아침마다 블루베리, 복분자를 한움꿈씩 따서 입속에 넣으면 달콤새콤함 향과 맛으로 기분도 좋아지고 건강해지는 느낌이지요.

블루베리를 노리는 새들을 피해 그물망으로 블루베리를 감싸야만 하는 수고를 해야 하지만, 바로 따 먹는 생과의 맛을 위해 어쩔 수 없겠지요.

겨울을 지나 봄까지 자란 양파와 마늘도 수확하고, 밭고랑에 자란 풀을 밴 자리에 서리태/쥐눈이 등 콩 종류를 심기 시작합니다.

우후죽순! 

4월말~5월에 죽순이 한창 올라오는 모습을 표현하는 이야기일 것입니다.

이 죽순과 제철 갑오징어랑 미나리, 양파 등을 넣은 물회에 국수를 말아 먹으면 허기뿐 아니라 더위까지 모두 날아가는 것 같습니다.

여기에 빠질 수 없는 탁주까지.....

더운 날씨에 솔향 가득한 나무그늘 숲길과 시원한 물소리를 느끼고 싶다면 내소사와 직소폭포 짧은 산행을 추천합니다.

대부분의 등산객들은 남여치에서 시작해 직소폭포를 거쳐 내소사로 넘어오는 코스를 많이 이용하는데, 우리는 원암마을에 차를 놓고 재백이고개를 넘어 직소폭포를 다녀오는 길을 자주 이용합니다. 내소사 구경을 더하고 싶다면 직소폭포 다녀오는 길에 재백이고개에서 관음봉 방향으로 틀어 내소사로 내려와 절 구경도 하고 내소사 전나무 숲길을 걸어 나오는 길도 나름 괜찮습니다.

원암 마을에서 재백이고개 올라가는 길은 소나무 터널 그늘이 시원함과 솔향의 상쾌함, 그리고 여기 저기 들려오는 새들의 노랫소리의 즐거움을 느낄 수 있습니다.

직소폭포는 그 물줄기와 소리의 시원함이 마음을 뻥 뚫어주고, 재백이고개에서 직소폭포 가는길 옆으로 계곡 물에는 작은 물고기들이 떼 지어 다닙니다.

원암마을~재백이고개~직소폭포~재백이고개~관음봉삼거리~내소사 (6.3km)

볼거리 : 직소폭포, 내소사 전나무숲

할거리 : 등산

먹거리 : 곰소 근처 젓갈백반, 칼국수, 격포항 회타운

한낮이면 기온이 30도를 넘나들며 여름 날씨 같습니다.

봄에 심었던 밭작물들이 하나 둘 꽃을 피우고, 벌써 열매를 맺기 시작하는 애들도 있네요.

땅을 뚫고 올라온 땅콩 잎, 복분자 꽃, 고구마, 옥수수, 야콘, 고추꽃, 가지꽃, 오이꽃, 토마토꽃, 수박꽃, 석류꽃, 열매를 맺은 블루베리 등....

허리가 안좋아 구부려 일하기 어려운 태임씨를 대신해 밭 이랑에 콩을 심기위해 열심히 풀을 메는 근호씨는 땡볕에도 밭메러 나가십니다. 아마도 열심히 일한다는 걸 보여주시려는 듯... 다음주 정도에는 마늘과 양파 수확을 해야 겠네요.

4월말 5월이면 주변 대밭에 올라온 죽순 따러 다니는 재미가 쏠쏠합니다.

뱀을 피하기 위해 이른 아침부터 죽순을 캐다가 삶아서 보관했다가 회무침, 물회 등에 넣어 먹거나 된장국에 넣어 끓여도 죽순의 식감을 충분히 느낄 수 있습니다.

태임씨의 장아찌 시리즈 중 죽순 장아찌도 별미입니다.

삶에서 가장 소중하면서도 일상에서는 그 소중함을 느끼지 못하는 세 가지. 

물, 공기, 그리고 시간. 흔한 것 같지만 오염되거나 부족함을 느낄 때는 삶에서 없어서는 안될 가장 소중한 것이다.

그 중 시간에 대해 두 번째 이야기를 해보자.

토머스 프레이의 <미래와의 대화> 중에 "종말을 알리는 이정표가 빠른 속도로 우리를 향해 돌진할 때에야 비로소 우리는 시간의 존재를 실감한다."는 이야기가 있다.

어릴 적 시험보기 전이나 중요한 일을 앞두고 하는 "벼락치기", "초치기"가 더 친숙한 표현이지 싶다.

이 시간을 어떻게 배분하고 활용하는지는 인생의 행복과 성공(성공의 기준은 사람마다 다르겠지만)에 큰 영향을 미친다.

예병일의 <경제노트> 중에 빌 게이츠는 버핏을 보며 '의미 없는 일에는 관여하지 않는 것'이 얼마나 중요한지와 본인의 시간 중 '생각하는 시간'이 얼마나 적은지를 깨닫고, 이후에는 중요한 일에만 집중하고, 나머지 불필요한 일들에 대해서는 '노'를 선택하기 시작했다고 한다.

정말 의미 있는 것만 선택하고 나머지는 버리는 것이 진정 중요한 일에 집중할 수 있게 만들어주고 결실도 가져다 준다는 이야기다.

개인적으로 재테크 투자 방법 중에도 시간에 투자하는 것이 가장 으뜸이라고 생각한다. 장사의 기본인 쌀 때 사서 비 쌀 때 파는것. 투자에서는 본질 가치보다 싸다고 판단되는 시점에서 분할 매수하여, 본인의 수익 목표에 도달할 때까지 기다렸다가 파는 것을 이야기 한다.

우리는 이 시간을 얼마나 잘 사용하고 있는가? 그 소중함을 알고 힘을 알아야 잘 사용할 수 있다.